Personal Training

Als Diplom Sportwissenschaftlerin bin ich in der Lage Ihnen einen individuellen, gezielten und ganzheitlichen Trainingsplan zu erstellen.
Egal welches Ziel Sie verfolgen, ob Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten, körperlich ausdauernder werden und/oder Ihre Verspannungen mit gezieltem Rückentraining lösen wollen, ich werde Sie unterstützen Ihr Ziel zu erreichen.
Gern begleite ich Sie beispielsweise beim Walken, Joggen oder beim Radtraining. Im Anschluss an die Trainingseinheit führe ich mit Ihnen ein ausgiebiges Dehnungs- und Entspannungsprogramm durch.